Юлия Винс: фото, до и после, рост и вес, биография. Юлия винс прямой эфир


фото, до и после, рост и вес, биография

Содержание страницы:

Юлия Винс – пауэрлифтер с лицом куклы Барби. Народилась россиянка в 1996 году 21 мая и получила огромную популярность благодаря своему внешнему виду. Рост – 165 см, а вес от 60 до 67 кг в зависимости от подготовки. Девушка неоднократно подвергалась критике среди людей и даже спортсменов, потому что многие не понимали такое перевоплощение. Оно же противоречить женским нормам. Впрочем, самая Юлия занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом для самоутверждения.

В сети есть множество видео с мастер-классами чемпионки по тренировкам и питанию. Иногда Юлия проводит небольшие семинары в спортзалах.

Юлия Винс фото до и после

В начале нашей статьи можно посмотреть фотографию Юлии Винс до и после занятий спортом. Многие интересуются, почему она выбрала такой мужской вид спорта. По её словам она просто хотел стать более уверенной в себе. В 15 лет она первый раз посетила тренажерный зал. Практически год занималась по программе, которая не дала ей нужного результата, а подсказать не было кому. Просто говоря, Юлия тренировала то, что не нужно.

В 2012 году начала заниматься пауэрлифтингом, где ей открылись новые горизонты в понимании женственности и красоты. Многих людей стал раздражать успех, а другие наоборот восхищались перевоплощением. Прогресс давал Юлии мотивацию идти дальше без завистников. Главное – ставить цели и добавиться их. Девушке нравится, как она выглядит.

Юлия считает, что многие барышни живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Это не правда. Человек должен стать тем, кем он мечтает. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.

Она пришла в зал скромной девочкой. В результате пауэрлифтинг подарил ей уверенность и смелость высказать всё то, что она желает.

Спортивная биография Юлии Винс

В 2016 году спортсменка была приглашена в команду «Primeval Labs». Это Американская фирма по спортивному питанию и различным гормонам. Судя по информации от поклонников, девушка начала заниматься силовым троеборьем в 2012 году. Всегда носит на шее медальон.

Силовые показатели Юлии Винс:

  • Приседания – 202, 5 кг;
  • Становая тяга – 165 кг;
  • Жим лежа – 100 кг.

Юлия также получила огромную известность в Европе и США. Однако, отзывы от международного сообщества больше отрицательные, чем положительные. В большинстве от женского пола.

Конфликт в 2014 году в Саратове.

В 2014 году 27 марта на чемпионе России по пауэрлифтингу федерации IPA развернулся опасный конфликт. Во время взвешивания перед турниром началась драка, и Светлана Смирнова решила брызнуть перцовым баллончиком в глаза Юлии. Хоть девушка имела при себе для безопасности электрошокер, она его не использовала. Началом конфликта стали словесные баталии под фото Юлии Винс.

Чемпионат мира AWPC 2014.

В 2014 году девушка с лицом куклы собрала сумму 440 килограмм. В жиме ей покорились заветные 100 килограмм, в приседаниях – 175 и в становой тяге – 165 килограмм. В 2015 году 28 января получила звание Мастера Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу с прохождением допинг контроля в федерации AWPC.

Стероиды и другие спортивные добавки

Юлия отрицает, что принимает анаболические средства и другие сильнодействующие препараты. Для улучшения формы использует исключительно спортивное питание: омега 3, БЦАА, аминокислоты, Animal Pak и жиросжигатели. Тем не менее, такой огромный рост мышечной массы с внушительными силовыми показателями возможен, только при применении фармакологии.

Диета Юлии Винс

Часто в спортсменки интересуются, когда она ест, но мало кто спрашивает, что именно кушает. Новички хотят сразу больших результатов и не понимают, что иногда нужно подождать или найти проблему. Юлия также вначале занималась регулярно и питалась до 3 раз в день, но результата практически не было. Изменения вообще её не коснулись. Хоть и она понимала, как правильно считать калории, углеводы и белки, правда не задумывалась о качестве приема еды.

Юлия Винс рекомендует обратить внимание на восстановление и правильное питание с качественными продуктами.

Обратите внимание на другие популярные статьи об известных спортсменах:

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

x-power-club.com

Юлия Винс — SportWiki энциклопедия

Юлия Винс (Julia Vins)

Юлия Винс в 17 лет

Юлия Винс или Julia Vins (21 мая 1996 года рождения, россиянка) - прославилась в прессе с сентября 2013 года как "девушка с лицом Барби и телом Халка" (имеет кукольное лицо и маскулинизированное тело). Неоднократно подвергалась социальной стигматизации по поводу своей фигуры, не укладывающейся в пределы женских физиологических норм. По собственному заявлению в телепередаче занимается бодибилдингом для самоутверждения. Юлия Винс периодически дает мастер-классы в тренажерных залах, доступно множество роликов в сети с ее участием.

В 2016 году Юлия Винс стала атлетом команды «Primeval Labs» - американского андеграунд-бренда по прогормонам, сармам и прочим добавкам.

Согласно информации на странице поклонников, Юлия занимается пауэрлифтингом с сентября 2012 года. Практически постоянно носит на шее коловрат.

Юлия получила популярность также и на западе, дважды попадая в топ 9GAG, тем не менее отзывы международного сообщества носят в большинстве случаев отрицательный характер.[1][2]

Чемпионат России IPA 2014 в Саратове

Новость о конфликте во время соревнований

Конфликт развернулся 27 марта 2014 года на соревнованиях по пауэрлифтингу в г. Саратов, где во время взвешивания перед соревнованиями началась драка и спортсменка Светлана Смирнова[3] (мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу) брызнула перцовым газовым баллончиком в лицо Юлии Винс. В свою очередь Юлия имела при себе электрошокер, однако не прибегала к его использованию. Сообщается, что начало конфликта было инициировано вконтакте на стене комментариев к фотографии Юлии Винс (в розовом).

Чемпионат мира AWPC 2014

На чемпионате мира AWPC 2014 года собрала лучшую сумму сезона в мире (440 кг с собственным весом 64 кг). В жиме лежа Юлия подняла 100 килограмм, в становой тяге - 165 килограмм, в присяде - 175 килограмм.[4]

28 января 2015 года Юлии Винс присвоено звание Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу (AWPC с допинг контролем).

Стероиды, добавки и анаболические средства

Употребление стероидов и анаболических препаратов отрицает. Для поддержания спортивной формы использует только спортивное питание (Animal Pak (Universal), левзея, аминокислоты, рибоксин и жиросжигатели). Тем не менее, настолько быстрый физический метаморфоз для женского организма возможен только при серьезных гормональных нарушениях, либо применении фармакологической поддержки.

"Моим первым предтренировочным комплексом был NO-Xplode от BSN, и сейчас он остался одним из лучших для меня. На очередной тренировке с «Noxpump от Dorian Yates Nutrition» я потеряла сознание, «nitraflex от GAT» и «Black Powder от M.R.I» на меня не подействовали, «Horse Power X от Ultimate Nutrition» тоже стал одним из любимых - работает мягко и довольно долго. Всеми любимый «Jack3d с геранью» начинал действовать на меня только с 3х порций, и то не сильно."

Контакты Юлии Винс

Проживает в городе Энгельс. Периодически бывает в Москве, Петербурге, Киеве и других городах.

Фото

  • За год до занятий спортом (01.09.2011)

О себе

Тренировка Юлии Винс

Присед, март 2014

Многие задают мне вопрос, почему я выбрала такой неженский вид спорта. Ответ прост – я захотела стать сильнее и обрести уверенность в себе. Я пришла в тренажерный зал, когда мне было 15 лет. Почти год я занималась по тренировочной программе, которая совсем мне не подходила. У меня не было прогресса, и никто не мог дать мне дельный совет. Просто я делала не то, что нужно.

С сентября 2012 года я начала заниматься пауэрлифтингом. И этот год полностью изменил моё мировоззрение и понятие о красоте. Появилось много людей, которым я нравлюсь, и ещё больше тех, кого раздражает мой успех. Прогресс вдохновляет меня, я перестала обращать внимание на окружающих. Я ставлю цели и выполняю их, вместе с этим меняется мое тело. И мне нравится, как я выгляжу.

Люди живут стереотипами, считают, что девушка должна быть хрупкой и слабой. Но это не так. Каждый должен быть таким, каким он хочет себя видеть – худым, спортивным, стройным — это не важно, всего можно добиться, если захотеть.

Когда человек начинает свой путь в определенной деятельности, не всё получается идеально. Всегда нужен тот, кто поддержит, и даст правильный совет. Я очень жалею, что не нашла два года назад тренера, который помогал бы мне.

Я была скромной девочкой с кучей комплексов, которая боялась сказать лишнее слово кому-то, когда пришла в этот спорт. Сейчас я – уверенная в себе девушка, которая может высказать свое мнение тогда, когда считает нужным. Всё потому, что я поверила в себя, и добилась того, чего хотела.

Диета Юлии Винс

У меня часто спрашивают, что именно я ем. Но не интересуются тем, как и когда. Все новички хотят огромных результатов от спорта и у них большие (даже завышенные) ожидания. Многие бросают тренировки из-за того, что не видят прогресса, не пытаясь разобраться в чем кроется проблема.

Мой характер помог мне не сойти с выбранного пути. Первые полгода тренировок я не видела совершенно никакого прогресса. Ходила в спортзал ежедневно, а питалась 2-3 раза в день. Но за это время появились лишь незначительные изменения. Обыскав все сайты с информацией о правильной спортивной диете, я так и не пришла к полному пониманию, и совершала банальные ошибки.

Да, я считала количество соли, калорий, белков, углеводов, но не учитывала самое важное – количество и качество приемов пищи. Именно на это стоит в первую очередь обращать внимание.

Для чего нужно правильно питаться? Все очень просто: если тренировки нужны, чтобы загрузить мышцы, то во время вне тренировок нужно позаботиться о восстановлении. И многие, совершенно этим не занимаются.

Примечания

  1. ↑ http://9gag.com/gag/aVO5Adw?ref=fsidebar
  2. ↑ Веб-архив: http://web.archive.org/web/20140624103443/http://9gag.com/gag/aVO5Adw?ref=fsidebar
  3. ↑ http://vk.com/id225459034
  4. ↑ http://saratov.kp.ru/online/news/1828551/

sportwiki.to

Винс Юлия - выступления в пауэрлифтинге и жиме лежа, рекорды, личные данные, фото и видео

Фед Год Соревнование М Кат Возр Вес П Ж Т Сумма Див Дата Место проведения
WPC-FIN 2017 WPC чемпионат Финляндии по пауэрлифтингу G Абс. J 65.20 235 130 165 530 экип 25 марта 2017 Juva
WPC 2016 AWPC чемпионат мира (пауэрлифтинг) 1 67.5 J 67.40 215w 120w 190w 525w экип AWPC 10 – 14 авг 2016 Курск
WPC-FIN 2016 Чемпионат Финляндии 67.5 T3 67.50 220 130 175 экип 9 апреля 2016
WPC 2015 Чемпионат мира 67.5 T3 66.10 220 экип 9 – 14 ноя 2015 Maia
WPC-RUS 2015 Открытый Турнир Iron Bull 1 67.5 T3 63.80 205 107.5 165
477.5
экип AWPC 21 – 22 мар 2015 Энгельс
WPC-RUS 2014 Открытый турнир "Серебряная штанга- 7" 1 67.5 T3 65.10 180 105 160 445 экип AWPC 29 – 30 ноя 2014 Саратов
WPC 2014 Чемпионат мира AWPC по пауэрлифтингу и тяге 1 67.5 T3 64.50 175w
100et3 165w (180) 440w
экип AWPC 20 – 24 авг 2014 Москва
НАП 2014 Открытый чемпионат России по пауэрлифтингу 1 60 T2 59.22 110 70 120 300
б/э 28 – 30 мар 2014 Саратов
НАП 2013 Открытый Чемпионат ПФО "ВОЛГА POWER" по пауэрлифтингу 4 60 T2 59.60 105 60 112.5 277.5 б/э 16 – 17 ноя 2013 Энгельс
WPC-RUS 2013 "Серебряная штанга"- 6,пауэрлифтинг 60 T2 57.50 107.5
б/э AWPC 21 – 22 сен 2013 Саратов

allpowerlifting.com

«Я отношусь с юмором к тому, что меня называют Барби с телом Халка»

Девушка из небольшого города Энгельс в Саратовской Области произвела фурор в Интернете, а затем и на федеральных каналах. Дискуссии по поводу ее внешнего вида не утихают до сих пор. А между тем 18-летняя Юлия Винс выигрывает мировые чемпионаты по пауэрлифтингу и заявляет, что абсолютно счастлива. Woman.ru решил узнать, какова на самом деле девушка с лицом Барби и телом Халка.

Woman.ru: Юля, с твоей внешностью можно было бы участвовать в соревнованиях в категории фитнес-бикини, почему же ты выбрала пауэрлифтинг?

Юлия Винс: К спортсменкам фитнес-бикини я отношусь с большим уважением. Это действительно очень тяжело:. нужно не просто иметь хорошие природные данные, но и быть пластичной, раскованной, соблюдать жесткую диету и при этом тяжело тренироваться но я не люблю конкурсы, в которых результат зависит от настроения судей. По этой причине никогда бы не смогла там выступать.

Woman.ru: Как так получилось, что тебе, стройной девушке, весящей 48 килограммов, пришла в голову идея преобразить свое тело с помощью «железного» спорта?

Ю. В.:  Как и многие девушки, я видела в себе огромное количество недостатков и стремилась их исправить. Мне казалось, что я слабохарактерная, вот я и решила, что мне поможет только спорт. Когда пришла в тренажерный зал, то совершенно не знала , как нужно тренироваться ... Поэтому год я потратила практически впустую. Но я предпочитаю называть это годом подготовки.

Woman.ru: Год впустую? Так сколько же времени у тебя заняло обретение такой формы, при том, что тебе всего 18 лет?

Ю. В.:  Я тренируюсь уже чуть больше трех лет. Цель моих тренировок - поднять как можно больший вес на соревнованиях. На данный момент мои тренировочные показатели: присед - 200 кг, жим - 115 кг, становая тяга - 190 кг.

Woman.ru: Ничего себе! Наверняка не всем понятно такое увлечение...

Ю. В.: Как говорится, сколько людей, столько и мнений. К счастью, не все чужие эмоции до меня доходят, и комментарии к своим фото я читаю только на своей странице. Лично мне не симпатичны слишком худые и слишком толстые девушки, но я не считаю нужным говорить им об этом, пока они сами меня не спросят. И меня совершенно не беспокоит то, как они выглядят и как будут выглядеть в будущем. Каждый человек должен следить, в первую очередь, за собой, ведь не все мы так идеальны, как хотелось бы.

Woman.ru: Приходилось ли тебе сталкиваться с агрессией?Ю. В.: Да, приходилось, и неоднократно . Были очень неприятные ситуации. Чаще Всего оскорбления бывают только в интернете, но однажды, на взвешивании перед соревнованиями, на меня напала моя тридцатилетняя «конкурентка ».

Она Стала брызгать на меня из перцового баллончика... Сначала у меня был сильный спазм легких, врачи «Скорой помощи» сказали, что если бы тренер не помогал мне дышать и я потеряла бы сознание, то я скорее всего бы умерла.

Было очень больно, я долго не могла смыть перец с лица (она распылила перцовый спрей на расстоянии 10 сантиметров от моего лица, хотя так делать нельзя даже при самозащите). На следующий день у меня было сильное отравление и высокая температура, появились большие проблемы с кожей и значительно ухудшилось зрение после этого. Но я до последнего не хочу верить в то, что это была просто зависть.

Woman.ru: И, тем не менее, после этого ты решила выступать на соревнованиях?Ю. В.: Я все равно приняла участие в соревнованиях, и все это не помешало мне выиграть чемпионат России, но конечно, результаты были не такими прекрасными, как хотелось бы.

Читайте также

Woman.ru: Чтобы обеспечить организм силами для таких интенсивных тренировок, тебе наверняка требуется особое питание...

Ю. В.: Я питаюсь от 3 ​​до 5 раз в день, в зависимости от тренировок. В рацион входят: гречка, рис, овощи, фрукты, творог, яйца, рыба, много куриной грудки и огромное количество спортивного питания.

Woman.ru: Как ты относишься к диетам? Ю. В.: Диета - это издевательство над организмом . Единственный приемлемый вариант - Правильное питание До сих Пор: Многие под диетами подразумевают бредовые голодовки, монодиеты на гречке и т.д. : Многие девушки просто НЕ представляют, что они делают, и какие последствия от этого могут быть ...

К примеру, перед соревнованиями мы часто используем диету, которую называем «экстренная сгонка», она помогает похудеть на 5 кг за неделю, но этот вес возвращается за несколько дней.

Woman.ru: Какие главные ошибки в питании у новичков?Ю. В.: Потребление быстрых углеводов в больших количествах, поедание «полезных» сухофруктов и хлопьев на завтрак, или, что хуже, питание один или два раза в день.

Woman.ru: На твоей страничке в Instagram нередко можно увидеть фото, на которых ты с удовольствием ешь пиццу. Ты позволяешь себе «запретные» продукты или это редкое исключение?

Ю. В.: Да, конечно. Без этого мне тяжело, один раз в неделю я позволяю себе съесть все, что захочу, в умеренных количествах. Именно поэтому я занимаюсь пауэрлифтингом, а не бодибилдингом. В бодибилдинге успех напрямую зависит от питания, в своем виде я могу позволить себе такие послабления.

Woman.ru: Считаешь ли ты ленивыми девушек, которые не могут похудеть?

Ю. В.: Несколько месяцев назад я начала тренировать одну девушку, ей 16 лет, и обычно в этом возрасте отличный обмен веществ и вес уходит быстро. Но перед соревнованиями мы столкнулись с огромной проблемой: она пыталась похудеть, но вес не уходил ... В итоге выяснилось, что она пила очень мало воды - меньше литра в день. Мы исправили эту ошибку и быстро вошли в нужную весовую категорию.

Иногда в своем фитнес-центре я вижу, как толпа женщин с лишним весом прыгает на мячиках и машет ногами на степ-платформах. Это абсолютно неэффективно, особенно если при этом не соблюдать диету. Я думаю, многие заметили, что некоторые женщины занимаются годами , но при этом выглядят не так, как они хотят. Даже просто бегая по утрам, можно похудеть намного быстрее.

Woman.ru: Как считаешь, почему одним удается преобразиться в рекордные сроки, а у некоторых никак не выходит достичь видимого результата?

Ю. В.: Этот вопрос очень и очень часто задают. Люди любят списывать всё на плохую генетику и прочие «независящие от них» обстоятельства. Они уверены, что тяжело тренируются, делая, например, упражнения с гантелями на бицепс. На следующую тренировку они не приходят, потому что идут гулять с друзьями. А потом выясняется, что они кушают меньше, чем нужно, ложатся спать в 3 часа ночи, а потом удивляются, почему нет прогресса.

 Достичь успеха в таком спорте, нужно: действительно тяжело тренироваться и никогда не пропускать тренировки, правильно питаться, соблюдать режим. Если человек решил идти по такому пути, то он должен быть готов к тому, что придется жертвовать многим.

Woman.ru: Твой нынешний образ жизни сделал тебя счастливой?Ю. В.: Сейчас я абсолютно счастлива . Мне нравится все в моей жизни. У меня есть любимый человек, любимая работа, спорт, в котором я достигла успеха, большая аудитория, с которой я могу поделиться чем угодно, я ставлю цели и достигаю их, и кажется, что нет ничего невозможного.

Woman.ru: Что бы ты хотела пожелать нашим читательницам?

Ю. В.: Я бы хотела пожелать всегда идти к выбранной цели. Если вы твердо уверены, что эта цель верная, то не нужно слушать упреки окружающих, порой даже близкие люди сначала мешают, а потом говорят: «Мы всегда в тебя верили». И ещё желаю всем найти такого спутника жизни, который будет идти с вами до конца, поможет вам развиваться и будет рядом в самых трудных ситуациях. Это огромное счастье, когда вас понимают абсолютно во всем.

 

www.woman.ru

Юля Винс: биография, достижения в пауэрлифтинге

Говоря о бодибилдинге, мало кто представляет себе накачанных женщин, задорно играющих мышцами на публике. Напротив, в памяти частенько всплывают образы Арнольда Шварценеггера, Фрэнка Зейна, Дуэйна Джонсона и других. Да, женщины тоже тренируются и выступают на международных турнирах, однако героиня нашей статьи – это уникальный персонаж. Почему? Читайте об этом далее.

Краткая информация

Юлия Викторовна Винс – известная в кругах пауэрлифтинга спортсменка, ставшая популярной благодаря серии фото, выложенных в сеть Интернет в 2013 году. Ее сразу же окрестили «девушкой с телом Халка и милым личиком Барби», что и неудивительно, ведь ангельское лицо Юлии сильно контрастирует с накачанными мышцами.

Юлия Винс родилась 21 мая 1996 года. Родным городом девушки стал Энгельс (Саратовская область), где она проживает и поныне. До занятий бодибилдингом ее биография не отличалась интересными для читателей данными: родилась в среднестатистической семье, ходила в обычную школу и вела размеренный образ жизни. И только в 15 лет у Юли вдруг проснулась любовь к железному спорту. Как рассказывает сама спортсменка, заниматься бодибилдингом она стала для самоутверждения, ведь она всегда была неуверенной в себе. Успехи в спорте позволили избавиться ей от этой проблемы, благодаря чему она стала гораздо сильнее, смелее, да и целеустремленности прибавилось. На сегодняшний день Юля Винс имеет статус мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу.

Начало тренировок

Как уже было сказано выше, юная спортсменка начала заниматься бодибилдингом в возрасте 15 лет. Регулярно посещая тренировки, Юля Винс занималась по одной из программ, которая совсем не подходила для девушки, желающей набрать мышечную массу. В итоге она практически зря потеряла год, за время которого не наблюдалось хорошего прогресса.

В сентябре 2012-го Юлия Винс, фото которой вы можете видеть в нашей статье, сменила род занятий, заменив бодибилдинг пауэрлифтингом. Последующие месяцы стали настоящим прорывом в спортивной жизни Юлии. Как сама девушка комментирует опыт работы в пауэрлифтинге, у нее появилось множество поклонников, считающих ее привлекательной, и еще больше хейтеров, которых Юлин успех попросту раздражал. Но заработанный прогресс стал вдохновлять на дальнейшее покорение высот, участие в чемпионатах, научил немного разбираться в людях. Сейчас она ставит себе цели и делает все ради их достижения, а вместе с этим разительно меняется ее тело. И самое главное – ей самой нравится ее внешность.

Рождение «девушки-Халка»

Тяжелая работа с железом не могла бесследно пройти для хрупкой девочки. Год упорных занятий в зале подарил Юле накачанное тело, десятки новых друзей, поклонников и, разумеется, завистников, которых она любит высмеивать в социальных сетях. Полученные достижения укрепили в девушке боевой дух и решительность, отчего она сама теперь может решать поставленные перед собой задачи и проблемы.

Рост Юлии составляет 165 сантиметров. При этом до занятий спортом она весила 48 килограммов, и изменила сей показатель в настоящее время до 65. Глядя со стороны на ее тело, охотно веришь в эту цифру, ведь мышечной массы было набрано немало. Объем бицепса у девушки равен 40,5 сантиметра. На одном из чемпионатов Юлии поддалась штанга весом 100 килограммов в упражнении жим лежа, в становой тяге – 165 килограммов, а в приседе – 175. Интересен тот факт, что на своих тренировках девушка использует большие веса, однако на соревнованиях, в силу медицинских соображений, ей не позволяют справляться с ними.

Личная жизнь

Пауэрлифтинг отразился на всех сторонах жизни спортсменки, включая личную. Совсем недавно Юля Винс начала встречаться с парнем по имени Сергей, которому исполнилось 29 лет. Вместе со своей девушкой он проводит свободное время в тренажерном зале, занимаясь любимым делом. Родители не порицают выбор дочери, поддерживая ее во всех начинаниях, включая и спортивную карьеру, сулящую Юлии неплохие заработки. Нынче девушка прославляет свой город Энгельс (Саратовская область), частенько бывая гостем в Москве, Санкт-Петербурге и Киеве.

Питание спортсменки

Как же столь юной девушке удалось добиться поразительных результатов? Секретов никаких нет: упорные тренировки, соблюдение режима и сбалансированное питание – вот главные двигатели прогресса. Юля Винс довольно много рассказывает о своих предпочтениях на кухне, так что мы с радостью поделимся полезной информацией.

Спортсменка питается 5-6 раз в день, что издавна считается «золотым правилом» для бодибилдера или пауэрлифтера. Дробное питание небольшими порциями – это залог успеха, ведь подобная схема приема пищи разгоняет метаболизм, а также позволяет усвоиться большей части полезных веществ и минералов. Обычный рацион девушки составляют всевозможные крупы (рис, гречка), свежие овощи и фрукты, молочные продукты, рыба и нежирное мясо. Плюс к этому она добавляет спортивное питание, среди которого почетное место отводит протеину, креатину и аминокислотам. Это предотвращает катаболизм (разрушение) мышечной ткани и помогает нарастить массу, лишенную жировых отложений.

Занятия пауэрлифтингом несколько упрощают ее питание, ведь Юлии незачем стремиться к максимальной рельефности и венозности, чего желают все спортсмены в бодибилдинге. Именно поэтому девушке не чужды различные послабления, в простонародье именуемые «чит-милом». Под этим термином подразумеваются плановые (1-2 раза в неделю) нарушения диеты, позволяющие снять психологическую нагрузку. Девушка изредка позволяет себе сладкое или небольшой перекус в «Макдональдсе».

Употребление стероидов

Многие хейтеры и недоброжелатели уличают девушку в приеме анаболических стероидов, позволяющих ускорить мышечный рост. Юлия Винс, фото которой часто обсуждаются на форумах и в социальных сетях, отрицает прием анаболиков. В 2014 году она выступила на соревнованиях, где ей было присвоено звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). На мероприятии Юля прошла строгий допинг-контроль, не выявивший в крови девушки каких-либо запрещенных веществ.

Конечно, можно утверждать, что Юля Винс «почистила» свой организм перед соревнованиями, однако это далеко не самое важное. Абсолютно все бодибилдеры и пауэрлифтеры уровня «ПРО» принимают стероиды, гормон роста и другие вещества, способствующие «разлому» натурального плато у человека. Однако никто не может сознаться в этом, так как все они скованы условиями контрактов с различными спонсорами и нетленными правилами железного спорта. Но анаболики – это далеко не все. Только тяжелая работа в зале, правильное питание и соблюдение режима позволяют нарастить красивые мускулы, а стероиды лишь помогают ускорить сей процесс. Поэтому весь хайп вокруг анаболиков – это лишь зависть людей, не способных начать работать над собой.

Первые успехи

Март 2014-го года стал отправной точкой для спортивных состязаний, где Юлия принимала участие. Этим турниром стал чемпионат РФ IPA, во время которых случился неприятный инцидент. Одна из конкуренток Юлии, 30-летняя Светлана Смирнова, брызнула в лицо нашей героини перцовым газом, вследствие чего Винс пережила тяжелое отравление, а в первые минуты так и вовсе могла умереть от удушья по причине спазма легких. Зрение спортсменки также ухудшилось. Сей скандал закончился разбирательством в суде, длящимся и поныне.

Вышеописанное происшествие не помешало юной спортсменке продолжать тренировки. В том же 2014 году она приняла участие в чемпионате мира по версии AWPC, где продемонстрировала наилучший результат в троеборье – 440 килограммов. Юлия Винс, вес которой составляет 65 килограммов, стала не только лучшей атлеткой сезона, но и самой молодой. Это позволило девушке отыскать спонсоров и обрести немалую славу в спортивных кругах.

В заключение

За свои 20 лет Юлия Винс, биография которой была рассказана в этой статье, снискала определенную славу в мире спорта, достигнув отличных показателей в пауэрлифтинге. Немаловажную роль в популяризации юной спортсменки сыграли социальные сети, где горячо обсуждаются ее фотографии и личная жизнь. Как бы то ни было, а у саратовской девушки уже есть достижения, коими она может похвастаться. Да и карьера ее обещает быть радужной.

fb.ru

юлия винс видео Спорт видео

...

2 лет назад

РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCVHsJ2RO4KQzGmhtisI-DeA Группа в ВК - https://vk.com/club144474516 Музыка: ...

...

8 меc назад

БАРБИ С ТЕЛОМ ХАЛКА. Юлия Винс 2018 \ Julia Vins 2018. Пусть говорят. Обзор ✓Цены на услуги (тренировки, диеты, курсы,...

...

3 лет назад

Юлия Винс Наш Сайт, заходи - http://nemagia.ru/ Покупай игровые ключи - http://nemagia.net/r/wot Купи одежду здесь - http://nemagia.net/r/v...

...

4 лет назад

Прекрасная девушка качок Юлия Винс http://www.th4fitness.com/

...

2 лет назад

Юлия Винс и TV ток - шоу Кинг Конг Барби.

...

2 лет назад

Основной канал http://www.youtube.com/channel/UCcGbZGbyOYj1i0SnAHvBUGw ----------------------------------------------------------------------------------

...

12 меc назад

My Workout | Julia Vins Сотрудничество: [email protected] Часы SWOLE O'Clock со скидкой 10% по коду «JULIAVINS» на сайте: https://goo.gl/tkfgAi...

...

1 лет назад

Все что нужно знать о правильном питании | VLOG | All you need to know about healthy eating [1 Часть/Part 1] Сотрудничество: [email protected]...

...

1 лет назад

Валерию Лукьянову бросил муж, Анастасия Шпагина в 2017 году решилась на пластику носа, внешность несколько...

...

3 лет назад

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ НА КАНАЛЕ И В ГРУППЕ ВКОНТАКТЕ ПИШИТЕ СЮДА https://vk.com/ak_photography Папа Джастифай ВКонтак...

...

5 меc назад

Фотографии известной на весь мир россиянки Юлии Винс Каждый день на канале "Моя ПЯТЁРКА" самые интересные...

...

1 лет назад

Есть вопросы задавай - https://vk.com/id428795252 --------------------------------------------------------------- Инста Julia : www.instagram.com/julia_vins -----------------...

...

11 меc назад

Ответы на вопросы и странный VLOG Сотрудничество: [email protected] Часы SWOLE O'Clock со скидкой 10% по коду «JULIAVINS» на...

...

2 лет назад

Subscribe my new channel: https://www.youtube.com/channel/UC3QgwUipsvTZyWq7JxCwfqA ▻Julia Vins Before and After ▻Юлия Винс До и После ▻Julia ...

...

1 лет назад

Моя любимая тренировка рук | VLOG | My favorite arm workout Сотрудничество: [email protected] Часы SWOLE O'Clock со скидкой 10% по...

...

2 лет назад

Понравилось видео? Жми ❤ Мне нравится Паблик в ВК : https://vk.com/workout_fitness_blog.

...

10 меc назад

ЮЛИЯ ВИНС БАРБИ-БОДИБИЛДЕР! МОТИВАЦИЯ! ЮЛИЯ ВИНС чемпионка России, рекордсменка России и мира по версии...

...

2 лет назад

20-летняя «живая кукла» из России стала бодибилдером. Юля Винс из Саратовской области вошла в список самых...

...

2 лет назад

Палей Реформа Группа Вконтакте - https://vk.com/paleyreforma Мы в Facebook - https://www.facebook.com/paleyreforma.

videos-sports.ru

Юлия Винс. Теряя женственность...

Эту симпатичную девушку зовут Юлия Винс, но далеко не каждый мужчина рискнет с ней познакомиться, встретившись на улице.

 

«Изначально я поставила себе цель стать сильнее, так как у меня совершенно не было уверенности в себе. Сначала я просто пришла в тренажерный зал, целый год занималась без программы, а в сентябре 2012 года у меня появилась возможность заниматься пауэрлифтингом, и этот год стал для меня достаточно плодотворным в плане спортивных достижений».

«Я начала ходить в тренажерный зал при своем новом учебном заведении. Там был тренер только по пауэрлифтингу и гиревому спорту. Гиревой спорт мне не подходил, потому что я хотела гармонично развитое тело. И у меня просто не осталось выбора».

«Я такая, какой хочу видеть себя сама, и это моя жизнь. К тому же невозможно нравиться всем. Всегда будут люди, которые уважают мой выбор или просто адекватно объясняют, почему им это не нравится, и неудачники, которые ничего в этой жизни не добились и пытаются втоптать в грязь того, кто следует своей мечте».

Весовая категория: до 60 кг. Присед: 130 кг, в бинтах 160 кг. Жим: 75 кг. Тяга: 140 кг

subscribe.ru