Содержание
Елена Санжаровская
Когда речь идет о моложавом внешнем виде звезд шоу-бизнеса, можно услышать, что это требование профессии, да и ритм жизни артистов отличается от обычных женщин. Но мы уверены, что любая женщина может выглядеть потрясающе. Своим примером это подтверждает 56-летняя москвичка Елена Санжаровская — эпатажная дама, фигуристая фитнес-тренер и настоящий знаток дел любовных.
Баба Лена, как она себя иногда называет, совершенно не стесняется своего возраста и без лишней скромности хвастается своими отношениями с молодыми парнями. Она ведет свой блог в инстаграме, где рассказывает как похудеть, любить себя и о делах постельных. Редакция «Так Просто!» расскажет, как сохраняет молодость и энергичность Елена Санжаровкая.
Елена Санжировская — настоящий поклонник здорового образа жизни. Она обожает правильное питание и не мыслит жизни без спорта. Она не скрывает, что ее лицо — заслуга пластических хирургов и косметологов: «Лукавить не буду: ЗОЖ, ПП — это само собой.
Но в 56 лет без тяжёлой артиллерии не обойтись. Нити, диспорт, фотоомоложение, конечно же, регулярно мезотерапия, последнее время делаю пептиды, результаты меня ну очень радуют».
View this post on Instagram
КАК Я ЗАРАБАТЫВАЮ на красивую жизнь? Недвижимость, путешествия, дорогие украшения…, а главное — на СВОБОДУ, вы знаете, могу себе позволить ВСЕ и даже больше) На днях, например, приобрела 2 объекта в @mitte_apartments ✌️новый клубный дом на Павелецкой с крутыми интерьерами👌🏻 Очень классная концепция, вдохновлённая берлинским модным районом Mitte. Даниловский район — очень прогрессивный, в котором много всего нового и интересного и все рядом, т.
е. локация супер! Крутая крыша и внутренний двор, где можно проводить время с соседями и друзьями! На данной стадии это очень хороший вариант для инвестиций так как цены пока стартовые, но скоро планируется повышение! Очень яркий проект на рынке, прекрасное вложение — присоединяйтесь, будем соседями 😘
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
е. локация супер! Крутая крыша и внутренний двор, где можно проводить время с соседями и друзьями! На данной стадии это очень хороший вариант для инвестиций так как цены пока стартовые, но скоро планируется повышение! Очень яркий проект на рынке, прекрасное вложение — присоединяйтесь, будем соседями 😘Например, совсем недавно она сделала подтяжку век. Но вот в вопросах идеальной фигуры она считает себя знатоком и настоящей трудяжкой.
View this post on Instagram
Отличного всем воскресенья 😘
A post shared by 𝒮𝒶𝓃𝓏𝒽𝒶𝓇𝑜𝓋𝓈𝓀𝒶𝒾𝒶 𝐸𝓁𝑒𝓃𝒶 (@sanzhlena_zozh) on
Женщина в разводе, благодаря которому неплохо прославилась.
Вокруг знойной блондинки разгорался целый скандал, ведь она заказала киллеру бывшего мужа, который не хотел делить с ней 4 квартиры. Но киллер всё рассказал полиции, и дело дошло даже до национального телевидения. Вот такая взрывная женщина баба Лена.
View this post on Instagram
Каждый второй вопрос ко мне: какие БАДы принимаю🤔 Вопрос и веселит и печалит. Практически никаких 🙁 сейчас LECITHIN и MULTI В) . Вы легко найдете в интернете и в Инста волшебные, чудесные отзывы, для меня же важно другое – помочь вам не тратить лишние деньги и не навредить . Я всегда придерживаюсь принципа: чем меньше пищевых добавок, витаминов и лекарств мы в себя закидываем, тем лучше💯 Почему вы, никогда не сдавав анализы на содержание витаминов и минералов, уверены, что у Вас дефицит витамина D, кальция, магния и тд, и часто принимаете огромное количество витаминов и пищевых добавок🤷🏽♀ .
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ ДОБАВКА это #коллаген Несмотря на отсутствие научной базы, ему приписывают: — улучшение кожи, волос и ногтей; — улучшение зрения; — защита от заболеваний сердечно-сосудистой системы; — укрепление костей и тд Коллаген – один из основных компонентов нашей кожи — белок, содержащийся в соединительной ткани. С возрастом внутренний слой нашей кожи теряет коллаген и в результате кожа становится менее эластичной и упругой. несмотря на заявления о том, что БАДы коллагена могут восстановить его уровень в организме и остановить процессы старения, НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА этому на сегодняшний день ОТСУТСТВУЮТ💯 . . Общая информация про коллаген с сайта medicalnewstoday.com от 16.06.2017г. Статья большая, вот ссылка на нее: https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881.php . Лень читать? Вот коротко главное: Из-за чего снижается уровень коллагена 1. Высокое потребление сахара. 2. Курение. 3. Солнечный свет. 4. Аутоиммунные нарушения. 5. Генетические изменения. 6. Естественный процесс старения.
Здесь все понятно. Все упирается в Ваш образ жизни и питание, как всегда, впрочем💯 . Предотвращение потери коллагена Правильное питание поможет организму вырабатывать достаточное количество коллагена. Для этого необходимо потреблять: — пролин, содержащийся в яичном белке, мясе, сыре, сое и капусте; — антоцианидины из ежевики, черники, вишни и малины; — витамин C из апельсинов, клубники, перца и брокколи; — медь из моллюсков, орехов, красного мяса и питьевой воды; — витамин A из продуктов животного происхождения👌🏻 Полезно? Жду лайк ❤️В связи с этими событиями красавица закрыла все свои фитнес клубы и начала делиться своими знаниями в области похудения в инстаграме. Елена утверждает: «Толстеют не от лет, а от котлет». Потому она советует всем женщинам взять себя в руки и пересмотреть содержимое холодильника. Елена считает, что в ее возрасте быть слишком сухой тоже не красиво и потому оставляет достаточную жировую прослойку чтобы не выглядеть костлявой каргой.
View this post on Instagram
⛔️ПОБЕДИТЕЛИ В СТОРИС⛔️⛔️⛔️ Листаем Карусель и выбираем подарок для себя 🎁набор резиновых амортизаторов для тренировок дома 🎁насадка «душ Шарко» для антицеллюлитного гидро — массажа дома 🎁анти — целлюлитное обёртывание , мега — крутое . Естественно ты должна быть на меня подписана, поставить ❤️посту и написать в комментарии : какой подарок хочешь . В Прямом Эфире случайным способом выберу победителей и отправлю подарочки 🤞
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
А всем, кто желает добиться рельефа к лету, она советует: «Начини с питания: нужно уменьшить количество калорий на 200 за счет углеводов и жиров.
Белки увеличиваем хотя бы в полтора раза. То есть не менее 2 месяцев у тебя в рационе 60 % — белки, 30 % — углеводы и 10 % — жиры. Необходимо поддержать мышечную массу и отправить жир гореть в аду».
View this post on Instagram
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
Также фитнес-красавица наглашает на необходимости силовых тренировок, ведь без них ты никогда не получишь тела своей мечты. Всем нужны базовые упражнения: приседания, тяга, жим. Елена говорит, что тренировки нужно начать именно с них: месяц без тренажеров и работа со своим весом даст хорошие результаты.
Для жиросжигания подойдут только интервальное взрывное кардио. Елена советует ходить на зумбу, кататься на велике, коньках…
View this post on Instagram
Жир — боль, с этим не поспоришь 🤷♀️Расстаться с ним грамотно — процесс не простой и не дешевый👌🏻Я хочу помочь💪🏻 . ♦️@novaya_ti♦️ — ЭТО Я в роли твоего персонального тренера , диетолога и психолога 🙌 . Поставь ❤️ и прочти до конца — получишь 3000 руб✌️ . В клубе при покупке карты вы получаете в подарок 1 перс. тренировку. Задача тренера- убедить вас заниматься с ним в дальнейшем, ваша задача получить от него за час максимум: ведите ваш диалог в нужном русле: узнайте, как работать в том или ином тренажере, как подогнать его под рост ; попросите показать технику приседов, выпадов, как проработать грудь, спину, пресс ( в тренажерах) грамотно.
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
Вряд ли вы все запомните, но что-то вынесите для себя точно. Не стесняйтесь! Вы заплатили 💰, объяснить вам все подробно-обязанность тренера. Другая ситуация: оплатили 5 или 10 тренировок. Здесь имеет смысл оплатить затем и Программу тренировок, тренер вас должен подготовить к самостоятельной работе: показать технику выполнения упр-й; научить правильно подбирать рабочие веса; четко обосновать количество подходов и повторов ( для ваших целей и типа фигуры: эндоморф и т п), грамотный и добросовестный тренер расскажет вам о спортпите, о питании, о питьевом режиме, научит делать суставную разминку и растяжку и т д и т п ( где они эти волшебные тренеры😭), если он не горит желанием этой инфой делиться, а намерен выдавать её дозированно , за 💰, ваша задача: УЗНАТЬ ВСЕ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ! Оплачено-имеете право. Когда будете тренить тоже не стесняйтесь спросить что-то, когда тренер не занят😳 занимаетесь с тренером постоянно, у вас возникнут с ним дружеские отношения, это нормально, но помните, зачем вы к нему приходите☝️поговорить о жизни можно , но следите, чтобы минута отдыха не затягивалась, да и разумнее узнать что-то полезное из его проф.
сферы. Программу тренер должен менять,использовать круговые и интервальные 💪🏻. ЗАПИСЫВАТЬ тренировки и отдать записи, когда вы заканчиваете с ним 💪🏻. Тренер должен быть ЖЕСТКИМ и ТРЕБОВАТЕЛЬНЫМ, иначе 😂ваши 💰 . 3000 твои: подпишись на @novaya_ti , поставь ❤️ трём последним постам в этом аккаунте и ✍️ комментарий из 3 слов минимум — пальцетыком завтра выберу победителя!На завтрак Елена обычно есть сырники или другие блюда из творога. На обед предпочитает запеченную курицу или рыбу с овощным салатом. А вечером может съесть омлет с брокколи, кабачковые оладьи или запеченные куриные голени без кожицы. Она часто делится рецептами диетических блюд, и даже кулич она готовила полезный для фигуры.
jpg» data-instgrm-captioned=»» data-instgrm-permalink=»https://www.instagram.com/p/BpGk2bRBw4e/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>
View this post on Instagram
Почему — то у большинства мои #slфитнестур, да и тренировки в принципе, связаны с темой ПОХУДЕНИЕ, ну или «рельеф», «сушка», «набор массы» и тд. Многие не понимают, что любые тренировки — это кайф, причем ЧИСТЫЙ КАЙФ💯 Как связаны хорошее настроение и тренировка? Все дело в особом состоянии у спортсменов, которое очень похоже на легкое опьянение или эйфорию. Вы когда-нибудь замечали, как вовремя интенсивной тренировке в тренажерном зале помимо усталости вы ощущаете еще и удовольствие? При продолжительных тренировках в нашем организме в связке с адреналином выделяются еще и эндорфины💪 Хотите эффективное средство поднять настроение? Тренируйтесь!Дома, на улице, в спортзале 🏋️♀️🤼♀️🤸♂️🧘🏼♀️Как получить чистый кайф от прилива эндорфинов без всяких стимуляторов? Делать силовые упражнения, ведь они способны привести к приливу эйфории! Во время тяжелой тренировки окружающий мир становится ярче, запахи и цвета – четче, и появляется ощущение невероятной бодрости.
Все это происходит благодаря эндорфинам, которые вырабатываются, пока вы качаете мышцы💪 Именно поэтому люди разного возраста во всем мире так «подсаживаются» на разные виды двигательной активности, в тч фитнес💪 Девушки на фото очень разные, большинство из них приезжают ко мне в тур не в первый и не в последний раз , они кайфуют от себя, от движения, от жизни✌️Кстати, у Репсимы ( слева от меня) эндопротез бедра , в майском туре она простояла в планке больше 4 минут 👑 и в этом туре тоже тренировалась наравне со всеми💯 А вы все носитесь со своими сколиозами, протрузиями, как курицы с яйцом 🐔 Холите и лелеите свои болячки, чуть ли не с гордостью о них сообщаете; то у вас дети, то мужья, то понос, то золотуха, то «эти дни» 😱 Смешно… хотя, скорее, грустно( Хватит уже отмазки сочинять🙌
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
Помимо прочего Елена Санжаровская является автором книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума», а также уже несколько лет находится в процессе написания книги о неравных правах мужчины и женщины в обществе.
На ее странице всё чаще можно встретить пикантные темы об отношениях с мужчинами, которые всех интересуют, но о них не принято говорить.
View this post on Instagram
Охваты тают как мороженое на жаре? Комментов и лайков не допросишься? Стас @schergin и его команда уже летят на помощь! . Внимание! На фото я не Стасу помогаю, другому джентльмену, а Стас, наоборот, помогает мне: именно его контакт у меня в профиле 💪🏻 Вы что, реально думаете, что инста-магазины только фоточки с ценами постят, а блогеры только посылки в сториз распаковывают? А вовлеченность им с неба бесплатно падает? Ха, очнитесь. Вести коммерческий блог – это большой труд.
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
Но если пипец подкрался незаметно и ❌ визуал не нравится даже вашей бабушке ❌ устали тянуть лямку продвижения в одиночку ❌ реклама перестала «заходить», а свежих идей нет – вам нужен Стас Шергин! Он продаст ваши товары со свистом. Откроет второе дыхание в бизнес-процессах. Поможет наладить связь с аудиторией. И вы узнаете, что такое маркетинг с мужским характером 💪 Команда Стаса @schergin берется за любые проекты: 📌 инста-магазины и паблики 📌 блогеры от 0 до 1 000 000 подписчиков 📌 перевод офлайн-бизнеса на рельсы соцсетей Подписывайтесь на блог продвиженца-трудоголика, который даже в Тае загорает с ноутбуком. Выехать на трэше и устроить холивар под постом – теперь это не ваша забота. А ещё Стас разогреет холодную аудиторию до градуса «куплю немедленно, дайте два» и поделится 77 способами, как разговорить подписчиков. Итак, вы с @schergin идете туда, где выше только облака или остаетесь на своём месте?!Фитнес тренер заявляет, что не встречается с мужчинами старше 30 лет уже в течение десятилетия.
Елена всем советует ценить себя и не мучиться с партнером-эгоистом. А также не стоит лениться ухаживать за собой, ведь примитивное белье, неприятные запах и кусты в области бикини отпугнут любого кавалера.
View this post on Instagram
Вопрос на засыпку: Возможно ли получать оргазм при каждом сексуальном контакте? Конечно! Мужчины в этом уверены))) А женщины? . Согласно исследованиям, 80% женщин регулярно имитируют оргазм. 80! Вы можете себе представить мужчину, имитирующего оргазм? А женщины стараются, стонут, изгибаются…. #бабыдуры . Женский оргазм точно также можно натренировать. Эрогенные зоны можно научить быть чувствительнее, можно научить тело быть отзывчивее.
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
И первый шаг к этому — перестать врать прежде всего самой себе! . Еще один аргумент: согласно европейской статистике, у женщин, постоянно имитирующих оргазм, мужья чаще изменяют . Они не идиоты, чувствуют, что что-то не так. И поэтому ищут другую партнершу, чтобы убедиться, что дело не в них, что с ними все в порядке 🤷♂️ . Поэтому второй шаг к оргазму — говорить с партнером об этом, изучать эту тему вместе. Пока у вас есть партнер (тьфу-тьфу-тьфу). . А третий шаг — перестать быть ханжой и начать развивать свою внутреннюю сексуальность. Распалять себя изнутри всеми доступными способами. Белье, внешний вид, флирт с мужем по телефону — это самые простые способы. Посмотрите мой Прямой эфир ( сохранен), я об этом рассказываю🔥 . Есть, кстати, способы еще более тонкие и действенные. И они уже из разряда психологии и сексологии — вот о них завтра и будет вебинар с сексологом в моем проекте “Женский ликбез”. . Поэтому БЫСТРЕНЬКО регистрируйся по ссылке в профиле и освобождай завтрашний вечер, чтобы внимательно посмотреть — такими темами не разбрасываются! Начало 07 февраля в 19.
00. ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ💯 Анонимно ставим лайк ❤️ и замираем в предвкушении 💣Судьба этой женщины, кстати, не так проста, как могло показаться. Она потеряла сына в результате трагической случайности и сейчас свободное время по максимуму проводит с дочерью и внуком. Но всё же она большой молодец, что не опускает руки и находит себе занятия по душе.
View this post on Instagram
Вы точно не ожидали такого СЮРПРИЗА от меня. Буду краткой… ⠀ КОМУ подapить ЗOO OOO р??? 3 счастливчика по IOO OOOр в одни руки ! Вот это деньжища, да ? ⠀ Как получить по lOO OOO р? Все oчень просто! Добaвь в друзья 12 моих подруг, на которых пoдписaна я сама и получай дeHbгu за активность.
A post shared by 𝓢𝓪𝓷𝔃𝓱𝓪𝓻𝓸𝓿𝓼𝓴𝓪𝓲𝓪 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 (@sanzhlena) on
⠀ Мы выберем троих победителей и отправим lOO OOO р уже завтра, в понедельник среди ❤❤ lOO OOO р в среду 1.05 из комментариев lOO OOO р в четверг 2.05 в сторис ⠀ Увеличивайте свои шaнсы, учaствуйте у всех, ставьте ❤❤❤, смотрите сторис и пишите комментарии на наши пoсты! ⠀ Переходи в мой аккaунт @sanzhlena и дoбавляй в друзья мoих друзeй! Это обязательный пункт на пути к 💵Также ранее мы рассказывали о секретах молодости Ирины Аллегровой.
О-па – попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале (Санжаровская Елена)
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 489 ₽
И слушать на этом сайте
Медицина, здоровье
1,1K
Исполнитель
Длительность
2 часа 44 минуты
Описание
Идеальная попка – мечта любой женщины.
Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
В аудиокниге ты найдешь:
– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;
– мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;
– эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
– подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну аудиокнигу.
Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!
Поделиться аудиокнигой
akniga.org
Медицина, здоровье
Санжаровская Елена
О-па – попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
Другие книги Санжаровская Елена
Аудиокниги жанра «Медицина, здоровье»
Новинки
Показать все книги
Интересное за неделю
Все лучшие
Прямой эфир
скрыть
irisellio
2 минуты назад
Александр, а где? Мне просто интересно.
Я из Вологды. И в детстве у бабушки на каникулах много к чему привыкла, но…
Денисенко Александр — Одинокая роза
Oxygen Cat
3 минуты назад
очень хорошее прочтение. Спасибо!
Шекли Роберт — Мой двойник — Робот
Николай Сорокстев
4 минуты назад
«Фиолетовые лебеди» — это последний текст Сорокина, где он был политически нейтрален и философски прекрасен.
Сорокин Владимир — Чёрный аист
Sneaky Kickz
5 минут назад
Участь Эшеров в озвучке Булдакова (тоже МакКаммон) – дебри и лабиринты поворотов сюжета, фейерверк ужаса и озарений
Маккаммон Роберт — Голос ночной птицы
Николай Сорокстев
13 минут назад
А ты «Грязный» от чего, от постоянного засохшего семени на роже?
Сорокин Владимир — Репортаж из послевоенного Кёльна
Артём user
21 минуту назад
Есть над чем задуматься, особенно на сегодня…
Шекли Роберт — Лавка миров
Лена Максименко
21 минуту назад
Замечательно читает Платонова Ирина спасибо огромное
О’Коннор Фланнери — Хорошего человека найти нелегко
Николай Сорокстев
27 минут назад
До Егора? По убеждениям и по тому что несёт на интервью — вполне.
Сорокин Владимир — Самогонщики Подмосквы
Евгений Бекеш
38 минут назад
прежде всего очень своеобразная и мало на что похожая книга))
поэтому романтики там вроде как и многовато-а вроде…
Ротфусс Патрик — Имя ветра
kaleka
46 минут назад
состарились Парки. ну да, сколько тыщ лет уже.
Кабир Максим — Слухи
Nochka
49 минут назад
Простенько, но прикольно для 10 минут, подойдёт послушать)!!! Да и озвучено забавно!
Прялухин Александр — Офисный Планктон
Маруся С.
54 минуты назад
Книга очень понравилась.
Скучной и затянутой не показалась из-за необыкновенного голоса и манеры чтения Ларисы…
Бюсси Мишель — Самолёт без неё
IshayZabrodskiy
1 час назад
Очень красиво…
Гессе Герман — Лесной человек
Username t
1 час назад
Согласен, конец не порадовал
Магонотэ Рифудзин — Реинкарнация безработного. Том 29
Марина Стенина
1 час назад
Сюжет очень интересный, захватывающий. Но, что бы слушать, нужно терпение. Ударение не всегда правиььное, меняется…
Хмелевская Иоанна — Проселочные дороги
Sigurd
2 часа назад
Неплохо, но напряжения не хватает.
Напомнило Бабулю Стивена Кинга.
Шанин Игорь — Наследие
Olga
2 часа назад
Роман понравился. Прослушала с удовольствием, может чуть затянуто, но не критично. Почему так много отрицательных…
Макдермид Вэл — Лишенные плоти
Grigoriy Kapustin
2 часа назад
Буду стремиться)Я не режиссёр, а актёр.
Муляр Юрий — Бартер
Alex
2 часа назад
Привлекательное слегка жутковатое произведение, драматический финал правда легко предсказуем! А у сэра Артура по…
Дойл Артур Конан — Новая катакомба
Артем
2 часа назад
Это реальный сюжет для фильма! Лайк, лайк, лайк
Синицын Олег — Сюжет
Эфир
Женщина, которая пыталась заказать секс с мужем, прославилась как гуру фитнеса в Instagram 2016
ЖЕНЩИНА, избежавшая наказания после попытки заказать удар по собственному мужу, теперь прославилась как гуру онлайн-фитнеса.
Фитнес-тренер 52-летняя Елена Санжаровская из Москвы попала в заголовки мировых газет в 2008 году, когда во время споров из-за четырех квартир пыталась нанять наемного убийцу для мужа Алексея. 9Фото: CEN/Елена Санжаровская в специализированную клиникуКредит: CEN/Елена Санжаровская
7
Эксперт по фитнесу получил одобрение тысяч россиянКредит: CEN/Елена Санжаровская
Елена связалась с другом в надежде получить информацию об этом киллере, но знакомый вместо этого сдал ее в полицию.
Удивительно, но женщина не отсидела в тюрьме после того, как московский суд признал ее невменяемой и отправил на лечение в специализированную клинику.
Похожие истории
КОГДА DVD?
Софи Касаи из Джорди Шор переходит на новый фитнес-режим после того, как призналась, что поправилась на ДВА камня
«Я благодарна, что мой парень назвал меня толстой»
Фитнес-блогер объясняет свою шестую потерю веса жестокостью своего бывшего чудовище»
Женщина рассказывает об ужасе после того, как «сгорела дотла», когда загорелась лодка, в которой она находилась
TWISTED PLAN
Женщина, схваченная полицией «за заговор с целью убить мужа после отказа от «нереалистичного» плана сделать его секс-рабом»
В это время она также страдала депрессией после потери сына Никиты, который впал в кому после якобы неудачная инъекция болеутоляющего в ногу.
Елена закрыла все свои фитнес-студии в Москве и стала затворницей, пока в этом году она не восстала из пепла и снова не продвинулась к интернет-звезде через Instagram.
7
Елена пыталась нанять наемного убийцу мужа Алексея во время споров из-за четырех квартирФото: CEN/Елена Санжаровская 7
Елена также дает советы по отношениямПредоставлено: CEN/Елена Санжаровская
Помимо фитнеса, ее последователи, как сообщается, также полагаются на ее советы по отношениям, особенно в отношении взаимодействия с мужчинами.
По словам самой Елены, новообретенная интернет-популярность позволила ей даже купить собственную трехкомнатную квартиру в Москве.
Темы
- Россия
Смотреть или транслировать прямые трансляции
СМОТРЕТЬ
- Дом
- Популярный
ПОСМОТРЕТЬ КАТЕГОРИИ
- Обзор
- Живой
- Предстоящие
- Видео
- Счета
- Все время
- На этой неделе
- В этом месяце
- В этом году
ПОПУЛЯРНЫЕ
духовный
Энон Live
Баптистская церковь Энон Скиния
1,28К
зрителей
Популярные живые события
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ
Крествудская баптистская церковь 06.
11.2022 Воскресное богослужение
Пастор Стив Хорн
Название: Надежда сейчас, надежда навсегда
Текст: 1 Петра 1:3-9
Крествудская баптистская церковь
Какой бы ни была ваша история, мы надеемся, что вы найдете эту церковную семью местом, которое сможете назвать своим домом. Когда вы приедете, не забудьте зайти в наш приветственный центр, где мы можем встретиться с вами лично и вручить вам специальный подарок, чтобы поблагодарить вас за ваш визит.
Крествудская баптистская церковь
Spiritual
- Подписаться на аккаунт
- Добавить к
- Календарь Google
- Яблочный календарь
- Календарь Outlook
Мемориальная месса 2022
Вилла Святого Иосифа
Духовный
- Подписаться на аккаунт
- Добавить к
- Календарь Google
- Яблочный календарь
- Календарь Outlook
Recontre du 06.
11.2022
Église Le Chemin
Spiritual
- Подписаться на аккаунт
- Добавить к
- Календарь Google
- Яблочный календарь
- Календарь Outlook
6 ноября 2022 г.
Воскресная утренняя служба
Баптистская церковь на горе Вефиль
Spiritual
- Подписаться на аккаунт
- Добавить к
- Календарь Google
- Яблочный календарь
- Календарь Outlook
Brother Dave
Calvary Hill
Spiritual
- Follow Account
- Добавить к
- Календарь Google
- Яблочный календарь
- Календарь Outlook
Баптистская церковь Enon Tabernacle
МЕСТО, ГДЕ ЛЮДИ ВСТРЕЧАЮТ С БОГОМ.
19
События
·
6,34 тыс.
последователи
Старая церковь Святого Патрика
272
События
·
3,23 тыс.
подписчиков
Отдых паломников
Отдых паломников: Маяк надежды для всех. Ожидайте экстраординарных впечатлений.
971
События
·
2,97 тыс.
подписчиков
Семена величия
Семена величия Церковь
828 Frenchtown Rd
Нью-Касл, Делавэр, 19720
302-324-8050
870
События
·
1,68 тыс.
подписчиков
Abyssinian Baptist Church NYC
Миссия Abyssinian Baptist Church состоит в том, чтобы привлечь больше душ для Христа посредством евангелизации, пастырской заботы, христианского образования, предоставления социальных услуг и развития сообщества.
544
События
·
1,59 тыс.
последователи
Баптистская церковь Темпл
2
События
·
1,46 тыс.
подписчиков
Великий столетний опыт поклонения
5
События
·
1,06 тыс.
подписчиков
Антиохийская миссионерская баптистская церковь — Бомонт, Техас
Прямая трансляция богослужения Антиохийской миссионерской баптистской церкви Бомонта, Техас | Доктор Джон Р. Адольф, пастор.
5
События
·
800
подписчиков
Миссионерская баптистская церковь Watts Chapel
Наше видение состоит в том, чтобы быть церковью, сосредоточенной на Христе, основанной на Библии и ориентированной на служение.
Миссионерская баптистская церковь Часовни Уоттса
Преподобный доктор Гарри Л. Уайт-младший, пастор
3703 Трайон Роуд | Роли, Северная Каролина 27606
Телефон: (919) 828-7348 | Факс: (919) 828-1648 | [электронная почта защищена]
2
События
·
702
последователи
Первая баптистская церковь в Филдсе
Старший пастор доктор Брент Тейлор приветствует вас на богослужении в Первой баптистской церкви в Филдсе, Кэрроллтон, Техас, пригород Далласа. Смотрите нас каждое воскресенье утром в 9:30 и 11:00 по центральному времени.
5
События
·
596
подписчиков
Мессия Лютеранин
Мы последователи Христа, которые верят, что Бог призвал нас сначала любить Его, а затем делиться этой любовью с окружающими. Мы разделяем Христа, помогая удовлетворять потребности наших друзей, соседей и всех тех, с кем мы живем и работаем.
Вы можете посетить нас онлайн на сайте messiah.us
Мы община, которая является членом Лютеранской церкви — Синода Миссури.
396
События
·
409
подписчиков
Миссионерская баптистская церковь Шайло — Св. Павел, Миннесота
407
События
·
393
подписчиков
Alpha Omega Church
Somos una iglesia localizada en Miami FL, pero también te puedes conectar con nuestros Servicios en vivo, así que si estás en Nueva York, México, Perú, o desde cualquier lugar del mundo, siempre tenemos un lugar para usted y su familia.
15
События
·
389
подписчиков
Баптистская церковь Грейс
Баптистская церковь Грейс
3305 Питерс Крик Бульвар
Уинстон Салем, Северная Каролина 27127
(336) 788-8241
977
События
·
388
подписчиков
Церковь Шалом (Город Мира)
517
События
·
353
последователи
Библейская церковь веры
283
События
·
318
подписчиков
Эглиз Ле Шемин
604
События
·
292
подписчиков
Метрополитен
418
События
·
253
подписчиков
Церковь Харбор-Шорс
411
События
·
231
подписчиков
Общественная церковь Гарден-Сити
317
События
·
116
подписчиков
Салемская Уэслианская методистская церковь
Добро пожаловать в Салемскую Уэслианскую методистскую церковь в Салеме, штат Огайо.